Valvotko liikaa?

[OV]

Valvotko?

Minä taidan... Eihän sitä aina ole tullut valvottua. Jos nyt oikein muistan niin rytmin muutos tapahtui joskus 2008 talvella. Huomasin, että voihan sitä arkenakin valvoa. Mitä nyt vähän väsytti aluksi, mutta nyt siihen on jo tottunut. Töihin en tosin pääse ennen 8 kirveelläkään. Herätys silti on siinä 6 maissa kun pitää laitta lastenohjelmat päälle ja sammua sohvalle.

Parhaimmillaan kipeenä on tullut valvottua kellonympäri ja seuraavana päivänä tulltu jäätyä lapsenvahdiksi kotiin. Se ei ole kyllä herkkua... Tai no onhan sitä armeejassa varmaan yks jos toinenkin valvonnut päiviä tai vedetty tunnin parin unilla. En kyllä muista, koska olisin nukkunut niin pitkään kuin pystyy. Joskus 5v sitten :). Tai kyllä kerran pari vuotta sitten taisin porukoilla unohtua asuntovaunuun nukkukumaan. Sai heittää kevyet 15h unet ennen kuin poissaolo huomattiin. Nukahtamis vaikeuksia ei ainakaan ole. Se onnistuu lattialle, sohvalle, autotalliin (kesällä tosin ja sillon siellä oli nojatuoli), työtuoliin (kotona ja töissä), autoon ja melkein minne vaan. Tarvittavat olosuhteet ovat kohtalainen asento ja kohtalainen lämpö.

Siihen en tosin vielä ole pystynyt kun eräs tuttu nukahtaa ruokapöytään kesken ruokailun tai kesken lauseen.

Mitä jos en valvoisi? Tarkottaisi käytännössä sitä, että ne muutamat tunnit mitä jää mekkaus/peliaikaa häviäisivät nykysessä elämäntilanteessa. Joten pakko valvoa jos haluaa harrastaa jossain muuallakin kuin töissä foorumilla :).

Mutta joo kai sitä vois mennä nukkumaan, ennenku pitää herätä 

ps. 'Illalla' tulee aina ne väsyneimmät juttu (triidit).

[CluBBaH]

Valvon, ehdottomasti liikaa ja hyvinkin turhaan.

[koivistonkylä]

Joo, täälläkin valvotaan ja nukutaan liian vähän. ainiainen väsymys, ei vaan tajua mennä aikasin nukkuun. Muutenkin saa työn puolesta tarpeeksi valvoa.

[fa--]

Omasta mielestä en valvo liikaa. joka yö tulee nukuttua ainakin jonkin laiset yö unet 5-8 normaalisti, töihin pyrin lähtemään 8 kantturoissa. pari vuotta sitten oli uni ongelmia unta ei tullut hyvä jos sai 2-5tuntia yössä nukuttua, väymys tuli ja loppu kolmen työn teko. nykyään ihan sama minullakin missä nukkuu tai minkalaisissa olosuhteissa. jos väsyttää niin sillon kyllä nukahtaa. päivää sais kyllä nykyäänkin vähän venyttää jotta ehtis harrastamaan ja olemaan perheenkin kanssa.

[snakepoison]

Välillä tulee kausia jolloin liikaa tulee valvottua =( . Pyrkimys on päästä nukkumaan 00.00 viimeistään 01.00 ja herätä 8 aikaan. Vapaapäivinä vähän eriasia =)

[Bonzer]

Voin rehellisesti sanoa, että valvon.

[jannes28]

Kuin myös. Ja melkein aina tietokoneen äärellä 

[Koheltaja]

En valvo, äiti laittaa nukkumaan ennen puoltayötä ja herättää aamulla 7 aikoihin

[*HOKE*]

Kyllä valvon.

[tapsa92]

Joo tulee valvottua. Viikonloppuisin aamutunneille, arkena 23-12 välillä nukkumaan koska aamulla tarvii yleensä herätä siinä klo 6 maissa.

[Lapio]

Kyllä tulee valitettavasti valvottua.. Varsinkin tällä viikolla kun oon iltavuorossa 15.00-23.00 eikä kotiin tullessa millään malta mennä nukkumaan. Aamuneljään menee helposti.. Sitten laitan kuitenkin herätyskellon siinä 8.00 soimaan koska vituttaa herätä tyyliin tuntia ennen jälleen töihin lähtöä.. Ei hyvä, tiedän..

[rizardi]

Joskus kuulee puhuttavan vähintään 8 tunnin yöunista. Itselle ainakin hevonkukkua.
N.25 vuotiaana unirytmi tasaantui ja unen tarve on n. 6-6.5t/vrk. Aivan sama monen aikaan mene maate 6h ja ylös. Raskaan työpäivän jäkeen kun on nukahtanut klo.20 vaatii mielikuvitusta, kun herää kahdelta
Unen tarpeeseen vaikuttaa merkittävästi ruokavalio ja sen säännöllisyys.
Itse olen ollut vähähiilihydraattisella kuurilla jo 20v. Lihaa ja kasviksia ja virtaa riittää koko päivän.
Saahan ja pitääkin paheita olla, mutta kohtuudella.(Mikä on ylensä liian vähän)

[koivistonkylä]

Mitä enemmän asuntovelkaa sitä lyhyemmät yöunet   

[rizardi]

Mitä enemmän asuntovelkaa sitä lyhyemmät yöunet   

Kumpi lyhenee velka vai unet?

[Tomsantommy]

Olen yrittänyt nukkua vähemmän,velka ei vain lyhene. Olen nukkunut enemmän tili ei kasva,kumma.
Nuorena sitä nukkui paljon,kun olisi kuulemma sama kuin laittaisi rahaa pankkiin,missä rahat
Nykyään riittää max 6h,tai vähemmän,riippuu lasten heräämisestä.
Monesti ajatellut,et viikonloppuisin vois nukkua,mut ei,pikku kaveri tapittaa naama virneessä aamu kuudelta sängyn vieressä,ni niistä unista enää sen jälkeen mitään tule.
Mut sithän siel haudassa voi vetää tirsaa ihan kohtuu pitkään.

[JiiPee]

Mut sithän siel haudassa voi vetää tirsaa ihan kohtuu pitkään.

Mutta jos kuuluu kirkkoon niin sitte menee taivaaseen ja sit niistä unista ei tuu mitään. Huono ratkaisu, eroa kirkosta.fi ja saa sitten vetää niitä tirsoja.

Btw, jos unet jää meikäläisellä alle kuuden tunnin niin ei hyvin mee ( onneksi harvoin noin surkeesti käy.)

[Olkku]

Joskus valvon joskus en, mutta en kyllä ikinä mene nukkumaan ennen yhtätoista ja sitten vielä nukahtamis vaiheessa menee älyttömän pitkään! Joksus on pakko tehdä myöhään läksyjä tai lukea kokeeseen kun ei ole aikaisemmin päiväll' viitsinyt Rc autoja tulee myös mekattua aina öisin

[Lelle]

Tulee valvottua nykyään ihan liikaa 
Unirytmistä ei tietoakaan, nukutaan silloin kun väsyttää.
Yöt menee nykyään koneella, Leffoja ja siihen malliin.

[rcaa]

kyllähän tämäkin jälleen on sitä itteään :D Liikaa ja liikaa kaikki on niin suhteellista :D

[jerzirccar1]

En valvo mutta tiedän kaverin jolle uni maistuu niin hyvin että kuin sille soittaa n. klo 15 aikaan niin herätän hänet  :p
Kaveri kyllä tietää kenestä puhun joten ehkä hän voi vastata itse, tosin tähän aikaan se viellä nukkuu ja sikeästi.
Jerzi

[Chili]

Tulee valvottua melko sopiva määrä, tosin saisi nukkua enemmänkin..

[timberjack]

Kyllä tulee valvottua aivan liikaa.
Yöunet jää useimmiten 5-6 välille 

[jon.lindgren]

Tulee valvottua melko sopiva määrä, tosin saisi nukkua enemmänkin..

Näinhän se menee. 30h vuorokausi sopisi minulle paremmin

[OV]

:)

Eilenkin meni siihen 0230 kun pakkaili akkuja ja pondereita kun hyväkäs menin lupaamaan, että postitan tänään. Emäntä soittaa siinä 0200 nyt hemmetti nukkumaan jo sieltä autotallista :).  Sitten poika herää seiskalta ja suihkun kautta töihin. Mut ei tunnu kyllä missään noihin on jo niin tottunut. Aina se venyy sinne kahteen kolmeen jos pitää jotain rc hommia tehdä tai olla koneella. Kun 'oma'aika alkaa vasta siinä kympin jälkeen.

[matti.l]

:)

Eilenkin meni siihen 0230 kun pakkaili akkuja ja pondereita kun hyväkäs menin lupaamaan, että postitan tänään. Emäntä soittaa siinä 0200 nyt hemmetti nukkumaan jo sieltä autotallista :).  Sitten poika herää seiskalta ja suihkun kautta töihin. Mut ei tunnu kyllä missään noihin on jo niin tottunut. Aina se venyy sinne kahteen kolmeen jos pitää jotain rc hommia tehdä tai olla koneella. Kun 'oma'aika alkaa vasta siinä kympin jälkeen.

Siihen 0100-0230 se tuppaa itselläkin lipumaan, kun nykyisillä muksujen uni rytmeillä se "oma" aika alkaa vasta 11-12 aikoihin. Poitsulla(5kk) kun on tuo uni rytmi hiukan vielä hukassa. Mutta paikat onkin jumissa jos joskus satunnaisesti 8-10h saan nukkua, näillä 5-6h unilla ei paikkoja niin kolota.

[hana79]

Aihe: Valvotko liikaa?

Kyllä

[seeveerii]

Kyllä itsekin tulee valvottua liikaa.

[hpi racing]

No tuleehan sitä valvottua vähän.  :mrgreen:

[tturku]

tulee valvottua vähän liikaa, onneksi voi välillä viikonloppuisin nukkua pidempään. Ongelma on lähinnä urheiluharrastukset, jotka sijoittuu iltaan. Koitapa mennä ennen yhtä nukkumaan kun oot pelannut sählyä vaikka 21-22... Ei vaan onnistu. Sitten kohtuu aikainen herätys, jotta ehtii ajoissa töihin. Jos jää 5-6 tuntiin unet niin kyllä sen pidemmällä viikolla alkaa huomaamaan duunissa. Paljon myös siitä kiinni, mitä tekee. Kotapa väsyneenä keskittyä ja lukea jotain ajatuksella. Fyysiset hommat menee kyllä pienemmälläkin unimäärällä.
Sama homma kuin monella muullakin eli jos haluaa harrastaa niin yöt vaan lyhenee. Sais olla tosiaankin 30 tunnin vuorokausi ;)

[Otzeus]

Tulee valvottua aivan liikaa, pitäisi aamulla keritä puntille, mutta sekin tuppaa jäämään kun väsymys vaan pukkaa päälle ja nukkumatti vie voiton